Der Sommer ist die hellste und kraftvollste Jahreszeit, wo wir die Zeit am liebsten draussen in der Natur verbringen. Mit leichten Kleidern fühlen wir uns so richtig lebendig und voller Kraft. Was könnte besser sein, als die wohltuende Energie der…
Ein mangelnder Selbstwert und das Gefühl von «nicht-gut-genug-sein» beschäftigen viele Menschen. Unter «Selbstwert» versteht die Psychologie die Bewertung, welche wir von uns selber haben. Wobei es ganz natürlich ist, dass wir uns im Vergleich mit Anderen «wertschätzen» lernen. Durch den heutigen Medienkonsum wird der Graben…
Herzenswünsche kommen wie es das Wort sagt, aus dem Herzen. Es sind Lebensziele, die Spass machen, die motivieren, einen tieferen Sinn haben und uns begeistern. Sie sollten ein inneres «JA» in uns auslösen und sie können klein oder gross sein.…
Warum ist es so schwierig eine klare Entscheidung zu treffen? Es gibt verschieden Gründe, die es uns erschweren, eine klare Entscheidung zu treffen. Möglicherweise, weil wir zu viel überlegen, weil wir lieber die Verantwortung anderen überlassen möchten, weil wir uns…
In der ganzheitlichen Beratung ist der Bezug zum eigenen Körper ein wichtiger Teil für das eigene Wohlbefinden. Denn es ist so wertvoll, dass wir mit uns selber - sowohl innerlich wie auch äusserlich - frieden schliessen können. Das bezieht auch…