Entdecke deine Herzenswünsche

Herzenswünsche kommen wie es das Wort sagt, aus dem Herzen. Es sind Lebensziele, die Spass machen, die motivieren, einen tieferen Sinn haben und uns begeistern. Sie sollten ein inneres «JA» in uns auslösen und sie können klein oder gross sein. Für mich persönlich sind Herzenswünsche auch Leitideen, denen ich folge und die ich mit positiven Gefühlen verbinde.

Genau diese Herzenswünsche gilt es zu entdecken. Sie stecken in jedem von uns. Es kann zwar sein, dass wir sie zur Seite geschoben haben oder die Stimme unseres Herzens ist über die Jahre einfach leiser und der Lärm um uns herum lauter geworden. Ja ich kenne das… da ist beispielsweise Kindergeschrei, viel Arbeit die ruft oder der Alltag, der uns längst eingeholt hat.

Und dennoch, es gibt immer Wege und Möglichkeiten. Erlaube dir wieder mehr zu träumen und deinem Seelenruf zu folgen… Heute, hier und jetzt! Dazu zeige ich dir mit diese Übung, wie ich das mache:

Zur Übersicht teile ich das Leben in 6 Lebensbereiche ein:

• Partnerschaft
• Familie & Freunde
• Beruf & Berufung
• Freizeit
• Gesundheit
• Sinnhaftigkeit & persönliche Entwicklung

Nimm dir für diese Übung ein Blatt Papier oder nutze meine Vorlage. Anschliessend zeichne dir sechs Kreise für 6 Lebensbereichen auf. Überlege dir jeweils pro Lebensbereich, wie du dich damit fühlst. Also beispielsweise in der Partnerschaft – was fehlt dir oder was wäre in deiner Vorstellung ein passender Partner oder eine wertschätzende Beziehung? Oder in Bezug auf den Beruf: Wie möchtest du dich weiterentwickeln und was willst du erreichen? Erlaube dir gross zu denken und erstmals einfach spielerisch mit diesen Ideen umzugehen.

Es darf auch ein Prozess sein und ich selber führe beispielsweise ein Tagebuch. Da schreibe ich mir wichtige Sachen rein und auch meine Wünsche oder einfach Dinge, die ich noch tun möchte. Oder ich mache mir ein VisionBoard, wo ich themenweise eine Bildercollage für die besonders wichtigen Herzenswünsche gestalte. Du kannst klein oder gross anfangen. So wie es für dich stimmig ist.

Sei dir bewusst, dass wir uns im Grunde unseres Herzens nicht unbedingt materielle Dinge wünschen. Meist sind es Bedürfnisse, die wir mit diesen Wünschen stillen möchten. So haben wir beispielsweise im Lebensbereich «Freizeit» den Wunsch mehr zu Reisen, weil wir das mit «Freiheit», «Leichtigkeit» oder «Abenteuer» verbinden. Frage dich daher was für Gefühle möchte ich haben, was ist mein tiefes Bedürfnis dahinter?

Warum es gut ist, Herzenswünsche zu haben:

• Herzenswünsche und Lebensziele geben dir Klarheit und Orientierung im Leben
• sie geben dir Vorfreude und Begeisterung für deine Zukunft
• sie unterstützen dich, konkrete Schritte auf das Ziel zu planen
• sie helfen dir auch Schwierigkeiten durchzustehen
• du bekommst dadurch Selbstbestätigung und Zufriedenheit

Ich wünsche dir viel Spass mit deinen Herzenswünschen. Es ist mir ein Herzenswunsch, dich mit diesem Text zu inspirieren, damit du den Weg zu deinen Träumen findest.

Nutze meine Vorlage für deine Herzenswünsche: einfach jetzt downloaden.

Wenn dir das Wünschen auch so viel Spass macht wie mir, dann erfahre mehr über den VISIONDAY – ein Workshop für Herzenswünsche und auch wie wir uns diese leicht «manifestieren» können. Denn es gibt da verschiedene innere Widerstände auf dem Weg zu unseren Träumen… doch je klarer du deine Richtung kennst, desto leichter lässt sich der Weg dahin auch beschreiten. Ich glaube daran.

Hier geht es zu den Seminarinfos…

Auch Einzelsessions in Bezug auf Herzenswünsche sind bei mir möglich…