Wie deine Gedanken dein Leben beinflussen

Der Sommer ist die hellste und kraftvollste Jahreszeit, wo wir die Zeit am liebsten draussen in der Natur verbringen. Mit leichten Kleidern fühlen wir uns so richtig lebendig und voller Kraft. Was könnte besser sein, als die wohltuende Energie der Sonne auf der Haut und der liebevolle warme Wind im Haar? Vielleicht bringt das gerade die Lust im Leben einmal richtig auszumisten, damit sich der Lebensweg wieder leichter und beschwingter anfühlt?

Wenn wir alte Überzeugungen und wiederkehrende Herausforderungen in unserem Inneren lösen, fühlt sich der Alltag ebenfalls leichter an. Durch das Loslassen von Glaubenssätzen, die uns beispielsweise vermitteln, dass wir uns „nicht gut genug “  oder „nicht akzeptiert“ fühlen und wir es „allen recht machen müssen“, erhalten wir wieder mehr Lebensqualität und das Leben wird leichter.

Was sind Glaubenssätze und wozu sind sie da?

Innere Glaubensmuster sind treue Diener und Leitideen, die wir für wahr halten. Sie haben sich über die Zeit aus unseren Erfahrungen und Erlebnissen gebildet oder wir haben sie bereits von unseren Eltern übernommen. Sie steuern viele autonome Prozesse unseres Körpers und sind eine Art „energetische Konstrukte“, die uns am Leben erhalten.

So haben auch alle unsere Glaubenssätze positive Aspekte und darum wollen wir sie nicht so leicht loslassen. Beispielsweise dann, wenn wir vielleicht im Leben einmal keine Unterstützung erhalten haben und aus dieser Situation eigene Kräfte entwickeln mussten. Daraus hat dann möglicherweise das Unterbewusstsein ein Glaubensmuster entwickelt, dass wir um eigene Stärke zu besitzen, erst das Gefühl von fehlender Unterstützung erzeugen müssen. Es gilt sich also immer zu Fragen, wo uns ein Glaubenssatz nützt, damit wir ihn lösen können und diese Antworten finden wir meist nur in unserem Unterbewusstsein.

Natürlich sind in unserem Unterbewusstsein nicht nur negative Informationen gespeichert. Wir verfügen auch über ganz viele Ressourcen und Stärken in unserem Innern. In der Arbeit, wo es um Erleichterung geht, ist es jedoch sinnvoll, dass wir uns den Informationen widmen, die negative Gefühle, Ängste oder Glaubensvorstellungen beinhalten. Dadurch entsteht die grösst mögliche Veränderung, denn wenn wir diese Themen auf energetischer Basis lösen, wird automatisch unsere Realität beeinflusst.

Was würdest du gerne in deinem Leben verändern?

Jeder von uns hat natürlich ganz unterschiedliche Herausforderungen oder Themen, die wir gerne verändern würden. In welchen deiner Lebensbereiche (Familie – Beruf – Partnerschaft) würdest du dir zur Zeit neue Lösungen wünschen? Wo stösst du vielleicht auf einen Glaubenssatz, der dir im Moment den Weg versperrt, um den nächsten Schritt zu machen?

Hier habe ich eine Liste von Glaubenssätzen zusammengestellt, die so grob zu den entsprechenden Themen passen und weiter unten erkläre ich, wie sich diese Glaubenssätze leicht testen lassen.

Geld & Erfolg
Ich bin arm / Ich bin reich
Ich bin erfolgreich / Ich erreiche meine Ziele
Ich lebe in der Fülle / Ich habe Erfolg

Selbstbewusstsein
Ich nehme mich selber an / Ich lehne mich ab
Ich bin in Frieden mit mir
Ich habe vertrauen in mich

Gesundheit
Ich bin gesund
Ich weiss was mir gut tut
Ich liebe Bewegung / Ich hasse Sport
Ich fühle mich wohl in meinem Körper

Wenn dir eigene Glaubenssätze dazu einfallen, dann teste diese natürlich zusätzlich.

Wie du Glaubenssätze selbstständig testen kannst

Am Besten, du stellst dich dazu gerade hin und schliesst deine Augen. Dann sage laut „JA“ – dabei solltest du leicht nach vorne kippen. Danach teste „NEIN“, wobei du dazu nach hinten kippen solltest. Du kannst es auch 1-2 mal ausprobieren, bis du JA und NEIN klar unterscheiden kannst. Danach teste den entsprechenden Glaubenssatz wie z.B. «ich hasse Sport» ebenfalls mit geschlossen Augen. Je nach dem ob du dann nach vorne oder nach hinten kippst, weisst du, ob es ein JA oder ein NEIN ist.

Möglicherweise hat es dich erstaunt, wie leicht sich «Glaubenssätze» erkennen lassen. Für meinen analytischen Verstand ist die Arbeit mit solchen Mustern etwas Wunderbares, weil es sich so gut nachvollziehen lässt und weil wir solche Glaubenssätze vor und auch nach einer jeder Sitzung testen und auch die Veränderung anschliessend wahrnehmen können.

Vielleicht fühlst du dich inspiriert, die Glaubenssätze, die du in deinem Inneren trägst und die dich herausfordern, einmal anzugehen?

Gerne beantworte ich allfällige Fragen jederzeit unverbindlich und persönlich. Hier geht es zum Kontakt